Frokostsmoothie

Smoothie_2

Man trenger sjelden en oppskrift på smoothie, det er jo egentlig bare å hive ting man liker oppi blenderen og trykke på knappen, men jeg poster denne likevel siden jeg fikk forespørsler på instagram og facebook etter å ha lagt ut dette bildet der. Denne smoothien er frisk og har kun «kjente» smaker, derfor ble dette en stor favoritt hos barna. Hvis du vil tilsette litt mer komplekse smaker så ha gjerne i for eksempel litt finrevet fersk ingefær og limejuice. 🙂

Du trenger:

(per porsjon)

  • 1 banan
  • 2-3 ss yoghurt
  • et par håndfuller bær, jeg brukte blåbær og frosne bringebær
  • ca 1-2 dl appelsinjuice (helst friskpresset)
  • evt. noen isbiter

Ha banan, yoghurt, bær og litt juice i en blender. Hvis ingen av bærene er frosne kan det være godt å tilsette noen isbiter her.

Kjør blenderen til alt er «smooth», tilsett mer juice til du får den konsistensen du ønsker.

Drikk, og kjenn at energien øker…

Ønsker dere en super dag og en herlig helg! Følg meg gjerne på facebook og instagram. 🙂

Skriv en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *